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  1、人流后的饮食:要选择合适的饮食,食物要易于消化,尤其应选择富含各种维生素,微量元素的食品,如各种蔬菜,水果,豆类,,蛋类,肉类等,注意补铁,蛋白质摄入量要足够。

  2、注意休息:人工流产后要休息1-2周,逐渐增加活动时间,在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免抵抗力降低诱发其他疾病。  

    3、保持外阴清洁,严禁性交:人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染,人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎,盆腔炎,还可继发不孕,因此,人流术后一月内严禁房事。

  4、观察出血情况:人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

  5、坚持做好避孕:人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

(责任编辑:蒲芹)

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