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     1、人工堕胎后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。注意不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
    2、注意个人卫生,人工堕胎后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。 
    3、术后一个月内禁止性生活,由于人工堕胎后,宫口处于开放状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱,同时由于胚胎组织脱落后血窦开放,所以容易引起感染。 
    4、人工堕胎后要注意休息,一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
    5、注意出血情况:人工堕胎后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。
    6、 注意避孕,人工堕胎后多数在22天左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工堕胎后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。
 

(责任编辑:蒲芹)

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