1、预测排卵期：该方法的优点是：通过定期测量自己的体温，观察子宫颈黏液和其他排卵征兆，女性可以有效控制自己是否受孕。但是，这种方式需对自己的体温及其他排卵征兆进行坚持不断的记录。以及在排卵期时，夫妻双方对性需求的良好控制。

 

    2、避孕套：其优点是可直接在药店柜台购买，男性使用避孕套可以防止细菌被引入阴道，还有预防性病的作用。而缺点在于男性避孕套可能会出现裂缝或者滑落，含有杀精子剂的避孕套还可能刺激阴道。并且必须是在男性愿意使用的情况下，才能起到避孕作用。

 

    3、避孕隔膜：这是一种简单易行的避孕方法，能够迅速让女性恢复生育能力，而不需改变荷尔蒙的分泌状态。在使用前，女性要到医生那里去定制适合自己子宫颈直径的避孕隔膜.之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。这种方法可阻止精子进入子宫颈，在它的底部还涂有杀精剂，能够杀死任何接触到它的精子。一旦放入后，效果可长达6小时。缺点在于女性在生育后，因子宫颈直径的变化，在开始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜时可能会感觉到不方便或较困难。而且，避孕隔膜的使用还有可能导致膀胱感染。

    4、阴道杀精剂：因为杀精剂可增加阴道润滑，所以可以帮助阴道干燥的女性。这也是非处方药物，能够在药房购买。

 

    5、女性输卵管结扎术：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。

 

    6、男性输精管切除术：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说.这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的医院就可以进行.并且患并发症的危险也较小。
 

(责任编辑：蒲芹)