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    人流后吃什么比较好呢?


    人流虽然说是一项不算手术的手术,但是它对于女性身心所造成的伤害还是客观存在的,不容人们对它有所忽视。那么,人流后该怎样调养呢?我们知道,食补是大多女性在人流后都会选择的一个调养方式,那么,人流后吃些什么能够让女性快速恢复呢?

   普宁人流网邀请专家介绍说,人流后吃什么其实没有特殊的要求,但是因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。为了很好的恢复,并且避免产生术后并发症等,在饮食上注意也是很有必要的,一般来说人流后饮食要易于消化,首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

    人流后吃什么比较好呢?

    1、供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

    2、吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

    3、易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间

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