人工流产后对身体有很大一种伤害，女性人流后应该怎么做？作为一个人流患者，更需要注意加强营养。
        人流后需要对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，人流后的营养护理及保健应注重以下几点：
        一、 注意休息，加强营养。人流后宜卧床休息2~3天。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
        二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
        三、观察出血情况，及时复查。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可遵医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。
        四、采取避孕措施，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢可按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。反复多次人工流产手术危险极大，对人体伤害极为严重，无论采取什么方式终止妊娠，危险都相当大。
 

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